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1、短发。等你成熟了，不要留太长的头发，因为已经不适合扎马尾辫或者披肩了。这个时候我们可以把头发剪短，这样会显得更年轻，更有能力。
2、齐肩发型齐肩发型也比较适合30岁的女性，也是比较流行的发型。我们也可以稍微烫一下，会更漂亮。
3、披肩发型。年纪大了就不要留长披肩发了。如果你想把它散开，把它稍微卷在头发下面。这样不用烫发或者其他处理都会很好看。不仅不会显得老，还会更文艺。
4、选择适合自己头发的洗发水。干性和中性头发的人，选择保湿型洗发水。油性发质的人，选择去油的洗发水。平时可以定期使用护发素，滋润滋养头发。其次，洗头后尽量少用吹风机。
5、再者，平时不要频繁烫发染发，会损伤头发。最后，多吃能稳定和促进头发生长的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
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